Pillole di psicologia

La sessualità rappresenta una componente fondamentale dell’essere umano. Tutti gli esseri umani nascono come esseri sessuali e devono sviluppare il proprio potenziale sessuale.

Ebbene sì, hai capito bene! Siediti con le tue emozioni. È qualcosa che ti capita di fare nelle tue giornate? Questo è uno dei rimandi che molto spesso trasmetto alle persone che fanno un percorso di terapia. Ma cosa significa veramente?

La sessualità è un argomento denso di sfaccettature che portano con sé aspetti culturali e modalità comunicative che cambiano di cultura in cultura e di persona in persona.

Molto spesso accade che la maggior parte della dose di insoddisfazione e frustrazione che accompagna persone e coppie che seguo, deriva da una mancata comunicazione con il partner rispetto a ciò che piace o non piace fare sotto le lenzuola.

Quale contributo Maslow ha offerto all’approccio Umanista e Bioenergetico? In che modo l’intelligenza emotiva risulta importante?

Cosa accade quando un bambino si arrabbia? Cosa possono fare i genitori per aiutare il bambino a calmarsi? Diversi studi hanno dimostrato che, nella maggior parte dei casi, la rabbia sorge per effetto di un evento scatenante o di un’emozione sottostante. In questi casi, il bambino potrebbe sperimentare situazioni che determinano l’accumulo di stress.

Come gestiscono i giovani di oggi le emozioni? Ti sei mai chiesto da cosa dipende il successo nella vita di una persona? Cosa sono le emozioni? Quali contesti possono fare la differenza per fornire al giovane abilità emotive appaganti?

Qual è l’importante compito dello psicoterapeuta?

Cos’è l’assertività o autoaffermazione? Quali sono le origini dell’autoaffermazione? Quali sono i pilastri che supportano l’autoaffermazione? Quando si parla di atteggiamento assertivo?

Cosa sta accadendo a livello psicologico dopo la pandemia? Cosa posso fare per prendermi cura di me? Che cos’è il bonus psicologo e chi può attingere?

Di cosa si tratta? È una condizione di malessere, ansia, timore all’idea di uscire di casa dopo un periodo di distanziamento sociale.

Ci conosciamo veramente? E se sì quanto questa convinzione inquina il modo in cui stiamo in relazione con l’altro?

Mi capita ancor oggi di sentir parlare dell’omosessualità o dei più specifici gusti sessuali di ognuno in termini di orientamento sessuale come di qualcosa da emarginare, schernire o giudicare. Tali messaggi, anche se ben tenuti a distanza e elaborati alle volte possono entrare talmente tanto nel profondo della persona tanto da renderle difficile sentire un contesto caldo e accogliente in cui potersi sentire accettata.

L’apparato mentale dei bambini è ancora molto immaturo rispetto a quello di un adulto, per cui la capacità di esprimere un disagio, difficilmente passa attraverso la via della comunicazione verbale.

L’attenzione a noi stessi non finisce mai, anche quando riguarda le fantasie erotiche più nascoste nel nostro intimo o i dubbi, le domande e le riflessioni che più ci spingono a interrogarci su ciò che ci piace e non sotto le lenzuola, su ciò che ci blocca dal lasciarci andare (“cosa penserà lui/lei”;…), sui limiti e i divieti che intendiamo dare al proprio piacere sessuale,... ma soprattutto a quello che è il rapporto con la dimensione del piacere e a come ce ne prendiamo cura.