Percorso di gruppo “Ricomincio da me”
Image by pch.vector on Freepik
Image by wayhomestudio on Freepik
Che cos'è il percorso
È un percorso di gruppo il cui intento è quello di trarre risorsa, potere, energia dal gruppo, dall’incontro con l’altro, affinché, tale incontro, possa risvegliare, all’interno di ogni persona la propria vitalità, aiutarla a prendersi cura della propria emotività e dei propri bisogni. Sviluppando una maggiore autostima.
Per chi può essere utile il percorso?
È utile per tutte quelle persone che:
- hanno bisogno di riprendere contatto con se stesse e imparare a prendersi cura di sé e del proprio benessere;
- avvertono forte il distacco dagli altri e la solitudine;
- hanno difficoltà a esprimere verbalmente le proprie emozioni;
- interiorizzano i sentimenti in modo autodistruttivo;
- fanno fatica a riservarsi uno spazio per se stessi;
- sono in un momento di impasse;
- hanno scarsa autostima.
Il percorso di gruppo è rivolto a tutte le persone maggiorenni.
Image by jcomp on Freepik
Image by rawpixel.com on Freepik
Come si sviluppa il percorso?
Il percorso prevede la possibilità di approfondire ogni sera una dimensione specifica del benessere psicofisico e dell’incontro con noi stessi attraverso l’incontro con l’altro.
Saranno utilizzate tecniche creative, che si incentrano sul corpo e l’emotività, esercizi psico-corporei, meditazione, respirazione, esercizi bioenergetici,… utili per liberare l’espressività delle persone.
Ogni persona ha la possibilità di condividere con il resto del gruppo la propria esperienza ma può anche scegliere di non farlo.
Nessuno si sentirà obbligato a fare niente.
L’importante è che possa rappresentare per un ognuno un’esperienza piacevole e benefica.
Quali possono essere gli effetti del percorso di gruppo?
- La persona, sperimentando un clima psicologico accogliente e sicuro, può entrare in contatto con se stesso, con le proprie emozioni e il proprio corpo, in maniera facilitata;
- ogni stimolazione rappresenta una “scusa” per dare al gruppo e al singolo, spunti di riflessione e confronti con se stessi e con gli altri, così che le cose che vengono sperimentate e acquisite in questo contesto possono essere trasferite nella vita quotidiana e nel rapporto con gli altri;
- non ci si sente soli ma parte di un contesto più ampio in cui sentiamo che i nostri vissuti di sofferenza si rispecchiano in quelli degli altri;
- ogni partecipante può assorbire e far suo quanto di positivo c’è nei comportamenti altrui, tale da aiutarlo a esprimere le proprie emozioni, ad affrontare le proprie paure e a darsi slancio per cogliere le opportunità.
Image by rawpixel.com on Freepik
Richiesta informazioni
Quanti incontri sono, a che ora e quando?
Il percorso è formato da 10 incontri di 1 ora e 30 l’uno.
L’orario dell’incontro è dalle 20.00 alle 21.30, ogni Mercoledì.
Quando ha inizio il percorso e quando terminerà?
Il percorso avrà inizio Mercoledì, 12 Ottobre 2022 e terminerà Mercoledì, 14 Dicembre 2022.
Quanto costa?
Esistono due formule di pagamento.
La prima prevede il saldo di ogni incontro al momento dell’arrivo in studio, il cui costo è di 20 euro a incontro.
La seconda formula prevede il pagamento dell’intero percorso la prima sera, al costo di 180 euro (il primo incontro è quindi gratuito).
Le prestazioni svolte hanno carattere sanitario perciò le fatture emesse possono essere scaricate come previsto dalla legge, solo se avvengono attraverso una forma di pagamento tracciato (Pos).
Cosa succede se salto un incontro?
Si consiglia una presenza continua affinché il percorso sia efficace e completo.
Come mi devo vestire e cosa devo portare?
Si consiglia di indossare abiti comodi, come tuta, leggings, maglietta e calzini.
Le serate saranno svolte senza l’uso delle scarpe.
A parte questo, non dovrai portare nient’altro con te, al resto penserò tutto io.
Come posso fare per iscrivermi o per ricevere maggiori informazioni?
Contattami al numero 333 8224782
Compila il modulo qui sopra
oppure scrivimi una mail rominasusini@alice.it .
È necessario iscriversi in quanto i posti sono limitati.