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Cosa sta accadendo a livello psicologico dopo la pandemia?

Molti studi recenti, e il mio attuale lavoro con le persone che seguono da me un percorso psicologico, hanno riportato

  • un aumento delle sintomatologie ansiose e depressogenedato dalle restrizioni durante la pandemia, dalla perdita delle proprie libertà personali, dall’incertezza verso la progettazione del futuro, dalla paura verso il futuro, dalle carenze affettive date dalla distanza fisica dai famigliari e dal non poter ricorrere a modalità comunicative non verbali per trasmettere e ricevere affetto (baci, carezze, abbracci,..), dalla sofferenza rispetto ai rischi connessi alla salute causate dal covid e non sia a se stessi che ai propri cari fino al dover affrontare lutti,
  • un aumento dei comportamenti aggressiviverso se stessi e gli altri,
  • comportamenti di autolesionismo, anoressia, abuso di alcol e droghe,
  • un aumento delle fobie(lavarsi spesso le mani con la conseguenze paura di contrarre malattie, paura degli spazi aperti o degli spazi chiusi, aumentata paura degli altri e della fiducia negli altri per le forti restrizioni).

Tutto questo durante la pandemia ha portato molte persone a importanti disequilibri emotivi.

 Cosa posso fare per prendermi cura di me?

L’ascolto di se stessi, il prendere consapevolezza di ciò che accade a ognuno di noi, la comprensione e l’empatia verso ciò che ci viviamo divengono risorse fondamentali per poterci sostenere in un momento così delicato. In questi casi percorsi di sostegno psicologico o psicoterapeutico divengono fondamentali per accrescere in ognuno di noi le proprie …


Dott.ssa Romina Susini

Psicologa - Psicoterapeuta - Consulente sessuale
iscritta all’Ordine degli Psicologi della Toscana (n°7009)

 

La mia attività professionale ha luogo nella città di Pistoia. Mi occupo di Sostegno Psicologico, Psicoterapia e Consulenza Sessuale nell’ambito della clinica per bambini/adolescenti, adulti, coppie e gruppi.

 

Il mio approccio psicoterapeutico è Umanistico e Bioenergetico, dove l’attenzione alla connessione tra mente, corpo ed emozioni diviene la base di supporto per condurre ogni persona verso il proprio percorso di autorealizzazione, permettendo ad ognuno di entrare in contatto e arricchire le proprie risorse personali.

 

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