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Stress e sintomatologia

E’ importante sempre ricordare di dare voce al nostro stress per evitare che la biancia penda troppo dalla parte opposta e il livello di stress si innalzi troppo tanto da causarci dei veri e propri sintomi da stress. Rimanere consapevoli e in contatto con se stessi ci aiuta a compiere il passo successivo: prendersi cura […]