More from: psicologa

Come trasformare il dolore

“Ricordiamoci che nella vita i momenti dolorosi non arrivano mai per caso: ci colgono quando siamo pronti a sperimentarli. Perciò non guardate alla sofferenza come qualcosa da ascrivere alla sfortuna, ma come il segnale che è ora di crescere e passare ad una comprensione più profonda di voi e della vita.” Mike Dooley, L’arte di far accadere le cose Molte […]



Brevi nozioni sulla dipendenza affettiva

“Un incontro di due occhi negli occhi volto nel volto e quando tu sarai vicino io prenderò i tuoi occhi e li metterò al posto dei miei e tu strapperai i miei occhi e li metterai al posto dei tuoi così io guarderò te con i tuoi occhi e tu guarderai me con i miei.” J.L. Moreno, 1914 […]



Scegliamo come vivere

“La vita non è aspettare che passi la tempesta ma imparare a ballare sotto la pioggia.” Gandhi Quante volte ci siamo detti “Manca poco..”; “Ancora un po’ di pazienza e poi sarò libero da questo impiccio”; “Devo sopportare ancora un po’ i litigi sul posto di lavoro e poi forse tra qualche anno potrò essere trasferito”. Capita […]


L’accettazione in psicologia

“Che io possa avere la serenità per accettare le cose che non posso cambiare,  il coraggio per cambiare ciò che posso e la saggezza per capire la differenza.” (Reinhold Niebuhr estratto dal libro “Il cavaliere che aveva un peso sul cuore” di Marcia Grad Powers.) “Vivi un giorno alla volta, apprezza il momento presente e accetta […]


Conosciamo la nostra famiglia e le sue dinamiche relazionali?

Alleanze, coalizioni e rivalità: le dinamiche relazionali In ogni famiglia esistono alleanze, coalizioni e rivalità. Sarebbe però positivo che queste coalizioni non siano rigidamente stabilite ma tendano a cambiare a seconda delle situazioni e non compromettano il buon funzionamento della famiglia, a differenza di alleanze stabili e durature che sono fonte di malessere per i […]


La famiglia oggi

Tra incomprensioni, conflitti e nuovi assestamenti La famiglia rappresenta il primo ambiente in cui l’individuo è inserito. Il rapporto con i familiari contribuisce a fornire molti degli strumenti fondamentali che la persona utilizzerà per l’inserimento nella comunità. Il progetto educativo della famiglia richiede un’armonia dei rapporti fra i vari membri della famiglia e una crescita […]



La coppia: tra passione, paure, litigi e interruzioni

“Se ciò che io dico risuona in te, è semplicemente perché siamo entrambi rami di uno stesso albero”. William Butler Yeats (1865-1939) Dopo essersi guardati, sfiorati e incuriositi l’uno all’altra, inizia la così detta fase dell’innamoramento quando tutto dell’altro ci colpisce, è una fase ricca di momenti eccitanti, unici e sorprendenti. Tutto è una scoperta, […]